تعرف علي أسباب إصابة المخ بالشيخوخة المبكرة.. أبرزها الفقر

اكدت دراسة غريبة من نوعها أن كلما مر الإنسان بمراحل من الفقر كلما زاد ذلك من نسبة الإصابة بالشيخوخة المبكرة في المخ، وقد تمت هذه الدراسة في الولايات المتحدة تحت تجارب علمية وأبحاث مكثفة للكشف عن أسباب الشيخوخة المبكرة للعقل.

في عام 1985 حتي عام 2010 تم عمل أبحاث مكثفة علمية علي اكثر من 3400 شخص بالغ تتراوح اعمارهم بين 28 إلي 30 عاما تقريبا منهم النساء والرجال، حيث تم متابعتهم وخضعوا لعدة دراستها أبرزها ثلاثة اختبارات معيارية لمعرفة مدي مستوى الوظائف في المخ مثل قياس الذاكرة ومدي قدرته علي التفكير وكذلك متابعة وظائف المخ عن كثف شديد وكثرة سرعة المعالجة التي تحدث ضمن حركة المخ الإعتيادية.

 

بعد الكشف عن النتائج وجد الباحثون ان هناك علاقة قوية للغاية بين الفقر وتراجع مؤثر وواضخ في وظائف المخ وقدراته، خاصة في الجزء المتعلق يسرعة المعالجة، كما وجد في الإحصائيات المسجلة الخاصة بالاطفال ان الفترة الدراسية هي خير حقل يؤكد ان الاطفال الذين يعاشروا حالة من الفقر سجلوا نتائج الأسوأ حيث تم تقرير ذلك ضمن البحث مقارنة بالاطفال الاخرين الذي لا يعدوا من الفقراء.

وعلي الرغم من أن نتائج تلك التجربة التي استمرت لسنوات طويلة للغاية هي أن الفقر من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلي شيخوخة مبكرة في المخ إلا انه لا يوجد دراسة او نتيجة بحث تبين ما السبب في الجمع بين الفقر والشيخوخة وكيف للحالة الاقتصادية والمادية التي يمر بها الشخص أن تضر حالة المخ والذاكرة وسرعة المعالجة

أسباب أخرى للإصابة بشيخوخة المخ المبكرة

الحالة النفسية

كثرت التعرض للتوتر والقلق والضغط النفسي تردي غلي تعرض العقل إلي شيخوخة مبكرة حتي في سن صغير، لأنه حيث يكون الإنسان في هذه الحالة النفسية السيئة يؤثر يفرز الجسم مواد ومركبات تعمل علي خلل الهرمونات مما يؤثر علي وظيفة المخ ويعرضه للشيخوخة المبكرة.

الوحدة

الوحدة والعزلة والإبتعاد عن الحياة الإجتماعية من اكثر الأشياء التي تؤثر بشكل أساسي علي المخ وتصيبه بالخمول وتؤخر من قدراته وتجعله عرضه لكثير من الامراض أبرزها الزهايمر والشيخوخة كما تصيب بالاضطراب النفسي والإصابة بالامراض النفسية.

الطعام الغير صحي

تناول الاطعمة التي تحتوي علي نسبة كبيرة من الدهون وإهمال تناول الفواكه والخضروات بشكل يومي تعمل علي زيادة نسبة الكولتسرول الذي يعمل علي تراكم الدهون علي جدران الأوعية الدموية والشرايين مما يعمل علي زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما انه يؤثر علي وظائف المخ بشكل مباشر والتقليل من قدراته كثيرا.

السهر

السهر ليلا لساعات وعدم أخذ قسط كافي من النوم يعمل على إجهاد الجسم والعقل وكل الوظائف الحيوية في الجسم، حيث ينصح الاطباء بالنوم من 8 إلي 10 ساعات يوميا ويفضل النوم لهذه الفترة بشكل متواصل في فترة الليل.

 التدخين

من اكثر العادات السيئة والغير صحية التي تؤثر بشكل قوي علي وظائف الجسم كلها منها المخ والبشرة والجهاز التنفسي والقلب والشرايين والأوعية لذلك يفضل الإبتعاد عن التدخين والتوقف عن تلك العادة السيئة ليتخلص الجسم من المواد الكيميائية المحترقة الضارة ويعمل علي تنظيف الدم من السموم والمحافظة علي صحة المخ وشبابه.

 

إهمال الرياضة

الإنتظام علي التمارين الرياضية من افضل العادات الصحية السليمة التي يجب علي الإنسان المحافظة عليها لتشيط الدورة الدموية بشكل دائم، وتحسين مستوى تدفق الدم إلي المخ والعمل علي الحفاظ عليه من حيث ادائه الوظيفي وتحسين الذاكرة، كما ان التمارين الرياضية تعمل علي تحسين الصحة العامة للإنسان وتقوية عضلة القلب.