علاج ارتفاع الكوليسترول لابد الاهتمام به وقد تكون هناك خطوات سهلة للتخلص من مشاكل الكوليسترول وتأثيرها على القلب والسبب الرئيسي يرجع وراء ارتفاع مستوى الكوليسترول للعادات الغير صحية والسيئة التي يقوم بها الشخص يُسبب تراكم الدهون في جدران الأوعية الدموية ومن هنا يبدأ حدوث العديد من المشاكل والانسدادات التي تؤدي إلى عدم سريان الدم كسابق عهده، ولهذا لابد من علاج ارتفاع الكوليسترول بخطوات بسيطة فتابعونا

اعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية

علاج ارتفاع الكوليسترول بخطوات بسيطة بالاعشاب
اعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية

لعلاج ارتفاع مستوى الكوليسترول بخطوات سهلة وبسيطة لابد من معرفة الأعراض التي تظهر على الشخص عند إصابته بالكوليسترول،

الأطراف المتورمة والمخدَرة

  • من اكثر الأعراض شيوعا لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم حيثُ عند تراكم الدهون مؤدية إلى انسداد مجرى الأوعية الدموية،
  • الأمر الذي بدوره يمنع تدفق الدم بشكله الصحي فيمنع وصول الدم إلى الأطراف مما يشعر الشخص بتنميل وتخدير في أطرافه،
  • ومن هنا لا يستطيع الجسم تزويد الخلايا بما تحتاجه من الأكسحين وأي مغذيات قد تحتاج لها العضلات.

الانتفاخات ومشاكل الجهاز الهضمي

  • اضطرابات مستوى الكوليسترول تؤدي إلى شعور الشخص بمشاكل في الجهاز الهضمي وتعرضه لعسر الهضم،
  • وزيادة مستويات الدهون تؤدي إلى خلل عملية التمثيل الغذائي وبالتالي حدوث الكثير من لمشاكل داخل الجهاز الهضمي.

هاليتوسيس أو رائحة الفم الكريهة

  • يُعتبر الهاليتوسيس من أكثر المشاكل المصاحبة لارتفاع الكوليسترول حيثُ أن رائحة الفم الغير مُستحبه تنتج من الكبد عند افرازة للهاليتوسيس،
  • وبالتالي تعرض الشخص للكثير من المشاكل في الجهاز الهضمي، ومن هنا يتعرض الفم للجفاف مُصدرا رائحة غير مستحبة.

الصداع والدوخة

  • عدم قدرة وصول الأكسجين الى الخلايا يؤدي الى عدم الاتزان بشكل كامل والشعور بالدوخة والصداع.

مشاكل في البصر

  • يؤدي ارتفاع الكوليسترول وعدم التدرج لعلاجه إلى الإصابة بالعديد من المشاكل البصرية وقد تتفاقم في حال عدم حلها،
  • فقد تُصاب العين بحدوث اصفرار وانتفاخ وبعض الالتهابات، وقد يصل الأمر إلى تشوش وضعف في الرؤية.

ألآم في الصدر

  • تعد مشاكل والأم الصدر من أكثر المشاكل التي يواجهها مريض الكوليسترول ولهذا لابد من استشارة الطبيب في هذه الحالة،
  • وستجد أن هناك العديد من المشاكل والأمراض المرتبطة بحدوث ألم في الصدرة ولكن أكثر الشعور بهذا الألم يكون ناتج عن ارتفاع مستوى الكولبسترول،
  • حيثُ أن عدم تدفق الدم وصول إلى الشرايين والأوعية الدموية يؤدي إلى ضيق النفس.

التعب والوهن

  • الحاجة للنوم لساعات طويلة والشعور الدائم بالتعب يُعتبر اهم أسباب ارتفاع الكوليستول.

مشاكل الجلد

  • عند عدم قدرة الجسم على تنظيم مستويات الكوليسترول بظهر العديد من المشاكل على الجلد كالبقع الحمراء، أو بعض البروز والشعور المُلح للحكة.

الحساسية اتجاه بعض أنواع الطعام

  • تعرض الشرايين إلى تراكم الدهون يؤدي بشكل جزئي الى شعور الشخص بالحساسية ضد العديد من أنواع الطعام،

علاج ارتفاع الكوليسترول بالاعشاب

علاج ارتفاع الكوليسترول بخطوات بسيطة بالاعشاب
علاج ارتفاع الكوليسترول بالاعشاب

هناك العديد من الاعشاب التي عند تناولها تعمل على خفض نسبة الكوليسترول وتقليل تراكم الدهون الثلاثية على جدار الأوعية الدموية ومن أهمها :.

الشاي الأخضر

  • يعد الشاي الأخضر من اهم الاعشاب التي تعمل على امتصاص الكوليسترول مما يُخفض نسبته، وذلك من خلال تناوله على الريق مغلي ويُفضل تناوله مرتين يوميًا.

البرسيم

  • يعمل البرسيم على خفض الكوليسترول المرتفع أو الضار ويرجع السبب لذلك لاحتواءه على حامض الفوليك والذي لديه قدرة كبيرة في التخلص من الكوليسترول الضار، ولكن  لابد من الحذر عند تناوله حتى لا يتأثر الشخص بمضاعفاته الصحية.

الثوم

  • الثوم من أكثر النباتات التي يتعالج ارتفاع الكوليسترول بطريقة طبيعية وآمنة من دون أي مضاعفات ويمكن تناوله على الريق نيء أو من خلال الطعام.

النعناع

  • يُعتبر النعناع من أكثر الاعشاب التي تساعد المعدة وتقيها من عسر الهضم ،و هذا بسبب إفرازة لبعض الأنزيمات التي تسهل عملية الهضم
  • وتفرز اللعاب ومن هنا فهو صديق لهؤلاء الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكوليسترول المرتفع والدهون الثلاثية.

القرفة

  • تتميز القرفة بقدرتها في حاربة الكوليسترول الضار ويمكن تناولها كمشروب دافيء أو تناولها مع حبوب الإفطار،

الشمندر أو البنجر

يتميز الشمندر بإمكانيته العالية في مكافحة الكوليسترول الضار، ويرجع السبب لوجود الألياف القابلة للذوبان والتي تقوم بأكسدة الكوليستول.

قصب السكر

  • يعمل قصب السكر على خفض نسبة الكوليسترول وهذا بواسطة قيامه بتحطيمه، فهو مفيد جدا للنساء بعد سن اليأس فهم أكثر عرضه للإصابة بالكوليسترول المرتفع.

الكزبرة

  • تعمل الكزبرة على التقليل من نسبة الكوليسترول الضار وأيضا الكلي بشكل عام كما تعمل على التقليل من نسبة الدهون الثلاثية.
  • بالإضافة على قدرتها على توازن نسبة السكر في الدم.

الفلفل الحار

  • يتميز الفلفل الحار بقدته الهائلة على الاستشفاء بسبب محتواه الممتاز من المواد التي تعالج العديد من مشاكل الجسم،
  • حيثُ يعمل على التقليل من نسبة الدهون الثلاثية وهذا بسبب الكابسيسين.

بذور الكتان

  • تتميز بذور الكتان بمحتواها العالي من الألياف والتي تعمل بدورها على خفض نسبة الكوليسترول في الدم،
  • كما تقوم محاربة الإمساك الذي يتعرض له الشخص جراء الأساليب الغير صحية كتناول الطعام الجاهز وهو سبب من أسباب ارتفاع الكوليسترول الضار.

خميرة الأرز الأحمر

  • اللوفاستاتين وهو المسؤول عن تثبيط انزيم الكبد الذي يفرز الكوليسترول والذي بدورة يلتصق بجدار الأوعية الدموية مُسبب الدهون الثلاثية وارتفاع الكوليسترول.

هل يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول نهائيا

علاج ارتفاع الكوليسترول بخطوات بسيطة بالاعشاب
هل يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول نهائيا

هناك العديد من أنظمة الطعام والتي بواسطتها يمكن التخلص مع الوقت من الكوليسترول فكل ما تحتاج له تناول الطعام والمشروبات الصحية ومن تلك الأنظمة :.

  • خلال وجبة الإفطار تناول كوب من الشوفان فهو يعمل على الحفاظ على القلب والأوعية لمحتواه العالي من الألياف، وبالتالي يقلل النسب المرتفعة من الكوليسترول.
  • المكسرات والفواكه المجففة وتعتبر غنية بالدهون الغير مشبعة.
  • تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الألياف وهي بطبيعتها تقلل من نسبة الكوليسترول.
  • الابتعاد عن الطعام الجاهز والطعام الذي يحتوي على الدهون الغير صحية،
  • تناول الألبان ومشتقتها بشرط أن تكون قليلة الدسم، وتناول الثوم بشكل منتظم يعمل على تقليل الكوليسترول بطريقة صحية،
  • تناول البقوليات مثل العدس والفاصوليا، البازلاء، فهم يحتون على نسب عاليا من العناصر الغذائية وتنخفض عندها نسب الدهون.

ارتفاع الكوليسترول يسبب الدوخه

  • يصاحب أعراض الكوليسترول العديد من المشاكل وقد تكون الدوخة السبب وراء انسداد الشاريين بسبب عدم توصيل الأكسحين لجميع أجزاء الجسم
  • وبالتالي يتعرض الجسد للعديد من النوبات كالنوبات الدماغية وتناول ادوية الكوليسترول من نتائجها الشعور بالدوخة أيضًا،
  • ومن هنا فإن ارتفاع الكوليسترول الضار بدوره يؤدي إلى الشعور بالدوخة والصداع.

اعراض الكولسترول النفسيه

قامت العديد من الأبحاث حول أسباب ارتفاع الكوليسترول فكان أحد أهم تلك الأسباب هي العوامل النفسية والضغوطات والتي تؤثر بدورها في عادات الشخص الغذائية،

متى يؤخذ علاج الكوليسترول

  • هناك بعض الأوقات الذي يجب أن يقرر الطبيب أن يأخذ فيها المريض أدوية الكوليسترول ومن تلك الأدوية مدرات البول وحبوب الماء واللذان يظبطان ضغط الدم بفاعلية،
  • الستاتين statins محصرات قنوات الكالسيوم،

    سيمفاستاتين Zocor ومن تلك الأدوية يمكن تناول أدوية أخرى مثل مثبط الأنزيم المحول للانجيوتنسينن و

شاركها.