علاج الحزن في الاسلام
لقد انتشرت في هذه الأيام حوادث الانتحار بسبب الاكتئاب والحزن وبالأخص بين الشباب فما هو الدافع الذي يجعل الموت راحة لهؤلاء، ويعتبر البعد عن إتباع أوامر الله وعن قواعد الإسلام من الأسباب التي تؤدي إلى الحزن والهم حيث أن التقرب إلى الله يدخل الطمأنينة للنفس ويجعل الشخص قوي وقادر على مواجهة متاعب الحياة، ولم يترك الدين الإسلامي مشكلة بدون حل أو علاج ولذلك يجب البحث عن علاج الحزن والهم في الإسلام.
أسباب الإصابة بالحزن
الحزن يؤثر على حياة الناس وقد يصل الأمر إلى ارتكاب الحوادث مثل القتل أو الانتحار للتخلص من هذا الشعور، وقبل التعرف على علاج الحزن في الإسلام يجب أولًا معرفة أسباب الإصابة به ومنها:
- البعد عن الدين وزيادة الضغوط والهموم حيث يجد الشخص نفسه وحيدًا بسبب بعده عن الله سبحانه وتعالى.
- السخط وعدم الرضا بالحياة والقضاء والقدر من الأسباب التي تجعل الشخص في حزن دائم ويبدأ في الحقد على من حوله.
- الهروب من الواقع والبحث عن ملذات الحياة وعدم التفكير في الآخرة مما يجعل القلب غير مطمئن.
أذكار للتخلص من الحزن
الشعور بالحزن الدائم أمر قاتل وقد يعرض الشخص لفقدان حياته والتفكير في الانتحار، ولقد أقدم العديد من الأشخاص على هذا بالفعل بسبب الوحدة والحزن، ولقد ذكر ابن القيم أن الحزن أحد أسباب هدم الجسم ولذلك يجب التخلص منه حتى لا يسيطر على تفكير الشخص ويجعله عبدًا له، وسأل النبي عن الحزن والهم والذي يسبب ضنك العيش فأجاب “قل إذا أصبحت وإذا أمسيت اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال” وهو من الأذكار التي تذهب الحزن.
طرق علاج الحزن في الإسلام
يصاب الشخص بالحزن عند فقدان شخص عزيز أو عند التعرض لمشكلة ما وهو أحد المشاعر التي لا يمكن إخفاءها حيث تظهر أعراضها على وجه الإنسان، وقد يصل الأمر إلى قتل النفس بسبب الحزن وهو أمر خطير ومن أهم طرق علاج الحزن في الإسلام:
- إتباع أوامر الله سبحانه وتعالى وسنة نبيه مما يمنع الإحساس بالضيق والحزن.
- زيادة عمل الخير والالتزام بالفروض التي وضعها الله تعالى والإكثار من النوافل مما يقرب العبد من ربه ويصبح في منزلة عالية ويشرح صدره.
- الصبر على البلاء والرضا بما كتبه الله وعدم السخط وحمد الله على نعمه.
- التضرع إلى الله بالدعاء في أوقات الاستجابة والاستعانة بالله في جميع الأمور.
- مرافقة أشخاص صالحين والبعد عن أصدقاء السوء والاستفادة من الوقت وعدم الجلوس في وحدة.
- ذكر الله في كل وقت ومن أهم الأذكار اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك ناصيتي بيدك عدل في قضائك، اللهم أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحد من خلقك أن تجعل القرآن الكريم ربيع قلبي وجلاء همي وذهاب حزني.
نتائج علاج الحزن في الإسلام
من كان في قلبه شعور بالحزن أو الهم والنكد عليه بالصلاة والتقرب إلى الله والتذلل إليه حتى يشرح صدره ويذهب حزنه، وإذا التزم الشخص بإتباع قواعد الدين الإسلامي بشكل صحيح وأقام الصلاة ولزم الاستغفار وذكر الله والصلاة على النبي فسوف يجد علاج سريع لحزنه وتظهر النتائج بشكل فوري، ويصبح الشخص أكثر رضا عن حياته ويتمتع بالنعم التي رزقها الله له كما أنه يصبح قادر على تحمل المسؤولية ويقضي دينه وتكون أموره ميسرة وتتم على خير.
تابعوا
