إن الرضاعة الطبيعية “Breast feeding” من أهم الأمور التي تحرص عليها الأم اتجاه طفلها في أوائل عمره، ولكن الرضاعة الطبيعية تعرض ثدي الأم إلى الألم لذلك تتساءل الكثير من النساء عن متي يزول الم الرضاعة، ومن الصعب معرفة ذلك بسهوله حيث أن هذا الأمر يتعلق بالأم وحدها وتختلف فترة ألم الرضاعة من امرأة لأخرى، وتكون الرضاعة الطبيعية مهمة ليس للطفل فقط بل للأم أيضا، وينصح الأطباء الأمهات حديثي الولادة أن لا يلجأن إلى الحليب الصناعي إلا عند الضرورة القصوى، وذلك إذا كان حليب الأم لا يكفي احتياج الطفل للشعور بالشبع، وعلى عكس الحليب الصناعي فإن الحليب الطبيعي يحتوي على الكثير من الأغذية الطبيعية التي يحتاج لها الطفل لأنه يعمل على محاربة الفيروسات والبكتيريا، كما أن الحليب الطبيعي يساعد الطفل على الوقاية من الأمراض مثل الحساسية أو الربو، كما أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى عمر 6 أشهر يكونوا أقل عرضة لأمراض الجهاز التنفسي، وأيضا أمراض أخرى مثل التهابات الأذن .

متى يزول الم الرضاعة

إن الرضاعة الطبيعية الأولى للمرأة تمر فيها بصعوبات كثيرة، وكثيرا من النساء المرضعات يعانون من الأعراض الجانبية للرضاعة الطبيعية في الفترة الأولى من الولادة، وكما ذكرنا تختلف آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية من امرأة لأخرى وتختلف أعراض آلم الثدي، حيث يمكن أن تكون عبارة عن تشقق الحلمات أو الحرقان والحكة أو يمكن أن يكون هناك أعراض أخرى، ويزول آلم الرضاعة الطبيعية بعد فترة من الرضاعة تصل إلى 6 أشهر، أو يمكن أن تصل إلى فترة أكبر وتحتاج حينها المرأة إلى كريمات علاجية لتخفيف الآلم .

بالإضافة إلى ذلك فإن الأم تكون معرضة للجهد والتعب وتستيقظ في الليل والنهار لتقوم بإرضاع طفلها، وكثيرا ما تتعرض الأم لبعض الأعراض الغير طبيعية، وبسبب خوف النساء من المخاوف الطبية من المهم أن تعرض الأعراض البسيطة أو الأعراض الخطيرة والالتهابات التي يمكن أن تكون مقلقة، ويجب الذهاب إلى الطبيب إذا كانت المرأة تشعر بأعراض غير طبيعية أثناء الرضاعة الطبيعية .

متى يزول الم الثدي عند الرضاعة

• ترطيب الثدي

أولا يجب أن تهتم الأم بترطيب الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية حتي لا تصاب بالتشققات، حيث أن الترطيب يعمل على وقاية الحلمتين من التشقق، وترطيب الثدي سهل للغاية فقط قومي بوضع بضعة قطرات من الحليب الخاص بك من الثدي عليه وقومي بتدليك منطقة الحلمة جيدا برفق، وتعتبر هذه أفضل الطرق للحرص على التخلص من آلم الثدي .

• تنظيف الثدي

احرصي دائما على أن يكون الثدي الخاص بك نظيف قبل الرضاعة، قومي بتقطير بعض نقاط الحليب الخاص بك ثم دلكي الثدي ثم قومي بتجفيف الحلمات جيدا، وذلك باستخدام مجفف الشعر ولكن انتبهي يجب أن يكون الهواء دافئ وليس ساخن، حيث أن الهواء الساخن يمكن أن يصيب الثدي والحلمات بالجفاف ويمكن أن يسبب الجفاف تشققات حلمات الثدي .

• افرغي الثدي

إذا امتلأ الثدي الخاص بك بالحليب فيجب أن تحرصي على تفريغه، وذلك لأن الثدي حينما يصبح ممتلئ يمكن أن يسبب الشعور بالآلم الشديد، لذلك فعندما تتخلص الأم من الحليب الزائد في الثدي فإنها تتخلص من الآلام الذي يصاحب الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية .

• وصفة الشاي

قومي بوضع كيس الشاي وهو دافئ على حلمات الثدي لمدة تتراوح من 10 إلى 13 دقيقة واتركيها لتجف، ثم قومي بوضع غطاء الحلمات ويمكنك العثور عليه من الصيدليات، حيث أن غطاء الحلمات يمنع الاحتكاك بين الملابس والثدي والذي يعمل على وقاية حلمات الثدي من الالتهابات، ويمكن أن يقوم الطفل بالرضاعة أثناء استخدامك لغطاء الحلمات حيث أنها تعمل على تخفيف الآلم .

أسباب الم الثدي عند الرضاعة

هناك العديد من النصائح التي تواجه إلى الأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية، ومن ضمن هذه النصائح أنه يجب عدم إهمالها لتنظيف الثدي أو عدم الحرص على الاهتمام بالثدي، ويجب أن ترطب الأم أثناء الرضاعة الطبيعية حلمات الثدي كي لا تشعر بالآلم، ويجب أيضا أن تحرص الأم على ممارسة تمارين الثدي، فإذا اهتمت المرأة بحلمات الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية تخلصت من الآلام المصاحبة للثدي عند الرضاعة .

وهناك العديد من الأسباب المختلفة التي تسبب الم الثديي والحلمات أثناء الرضاعة عند الأم، ومن الأسباب التي تعمل على آلم الثدي في مرحلة الرضاعة الطبيعية هي تجمع حليب الثدي دون التخلص منه بإرضاع الطفل، وهذا الأمر ينتج عنه التهابات شديدة في الثدي ويمكن أن تصاب السيدة بالخراج، والذي يحتاج إلى عملية جراحية لفتحة والتخلص منه، ولذلك ينصح الأخصائيون أن الرضاعة الطبيعية مفيدة للأم مثل ما هي مفيدة للطفل أيضا، فهي تعطي الطفل المناعة اللازمة والقدرة على الوقاية من الأمراض والعدوى، كما أنها تحمي الأم من آلام الثدي والالتهابات المصاحبة له، ومن الأسباب الأخرى التي تسبب آلم أثناء الرضاعة الطبيعية هي :

• الإصابة بمرض القلاع وهو مرض فطري يحدث للمرأة المرضعة بسبب فم الطفل الرضيع، فالبيئة الرطبة في فم الطفل تجعله عرضة للإصابة بهذا المرض، وتنتقل الفطريات إلى حلمات الأم مما يتسبب لها في الآلم الشديد، وعند حدوث هذا الأمر يجب أن تذهب الأم إلى الطبيب لكي يعطيها العلاج اللازم، لأن الآلم سيستمر إلى أن يتم معالجته حتي لا يزداد الأمر سوءا.
• يمكن أن يكون الآلم بسبب التهاب الثدي الذي ينتج بسبب تدفق الحليب عبر أنسجة الثدي، وهذا الأمر يعمل على تغير لون الثدي إلى اللون الأحمر ويؤدي إلى انتفاخه، وهذا الألم يكون صعبا للغاية حيث أن المرأة لا تقدر على لمس الثدي بالإضافة إلى ارتفاع درجة حرارة الطفل .
• ويحدث آلم الحلمات أثناء خروج الحليب بصورة كبيرة من الثدي بسبب إدرار الحليب في الثدي، وهناك هرمون يعمل على تحفيز عضلة الثدي على إخراج الحليب بكثرة .

علاج آلم الثدي الخاطئ عند الفطام

هناك العديد من الأمور الخاطئة التي تقوم بها المرأة بعد الفطام للتخفيف من آلم الثدي، ولكنها خاطئة وهي :

• ربط الثدي، وهي مشكلة خطيرة لأنها تعمل على زيادة احتقان الحليب وانسداد القنوات اللبنية، ويؤدي هذا إلى ظهور خراج داخل الثدي .
• إنزال الحليب بالعصر، وعند الإفراط في عصر الثدي للتخلص من الحليب، يعمل الجسم على التحفيز لإنتاج كمية حليب أكبر، لذلك تجنب إفراغ الثدي تماما فقط بصورة ملائمة .
• ارتداء حملات الثدي الضيقة، فهي تعمل على رفع الثدي مما يتسبب في إنتاج كمية الحليب الموجودة بالثدي، حيث أن الحملات تحتوي على سلك معدني يدعم قوام الثدي .