بروز بطني يحطم معنوياتي ! اريد حلا جذريا لذلك
بروز بطني يحطم معنوياتي ! اريد حلا جذريا لذلك عبارة يرددها اغلبنا و يمل منها لانها تشوه المظهر الخارجي و هذا ينعكس على الجانب النفسي فنصاب بالاكتئاب .
بروز بطني يحطم معنوياتي ! اريد حلا جذريا لذلك يجب ان نراعي ان الامر يجب ان يتوفر على نظام صحي و رياضة و ايضا خلطات ترطيب فعالة و مشروبات تخسيس تساعد علة نحت البطن .
كل هذا تجدونه في مجلة رجيم .
اول ما يجب اتباعه للتخلص من الكرش هو اتباع انظمة صحية مجربة فعالة مثل
الكرش و الدهون تخلصي منها ببساطة
و
رجيم مجرب و فعال و سريع خمسة كيلو في أسبوعين مع خلطة القرفة و العسل لتكسير الدهون
و
و
رجيم الكمون اسرع رجيم في خساره دهون الكرش
و
اما بالنسبة للرياضة فمهم جدا رياضة المشي او الايروبكس مثل
رياضة الايروبكس
و
وداعا للكرش
اما خطوه المشروبات الحارقه للدهون و التي تساعد على حرق دهون البطن فنجد
خلطة الليمون بالكمون تخلصك من 5 كيلو شهريا من الشحوم…
وصفة فعالة لازالة الكرش
حرق دهون البطن مع المشروب الفرنسي…
وصفة التخلص من البطن و دهونها
اما للترطيب و شد جلد البطن
كريم الزنجبيل للتخسيس
شد الجلد بعد فقدان الوزن
ارجو الالتزام بالمكتوب دون تغيير
هل ينفع استعمال الزنجبيل الطازج كدهان بديل للكريم ارجو الرد بارك الله بمجهودكم
ممكن انوع المشوبات مثﻻ على الفطور اخد خلطه العسل و القرفه و قبل الوجبات او بينها اتناول مشروب الكمون و الليمون
ارجو الرد ……
ارغب في معرفة افضل طريقة لتخسيس الارداف والكرش
انا عملت ريجيم وتعب جسمي كتير وكنت مريصة وتعافيت وعملت رجيم وبعدو عاد المرض لي هل سببه الريجيم