كيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء
مثلما يؤثر فصل الصيف سلباً على البشرة بسبب تعرضها للشمس والجفاف، فالشتاء أيضاً لديه تأثير سلبي خاص به على الجلد والبشرة، حيث يعاني الكثير من بعض المشكلات التي تحدث للبشرة في فصل الشتاء، والتي نحن في غنى عنها، لأنه يمكننا أن نتفاداها بسهولة عن طريق إتّباع بعض الخطوات للعناية بالجلد والبشرة skin care، حيث أن كيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء تتلخص في علاج أسباب حدوث الجفاف والتقشُّر بها، فتلك المشكلات لا تتوقف عند البشرة فقط، بل تصل للشفاه والشعر أيضاً.
كيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء
قبل التطرق لكيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء يجب أولاً معرفة أسباب إصابة البشرة بالجفاف والتقشر؛ لنتمكن من معالجتها والعناية بها بالكيفية الصحيحة.
أسباب حدوث جفاف البشرة في فصل الشتاء
- إنخفاض درجات الحرارة والرطوبة بنسبة كبيرة.
- نقص هرمون الغدة الدرقية في الجلد.
- الإستحمام بالماء الساخن، فهو يذيب الدهون الموجودة على الجلد.
- الإصابة بالأكزيما، مما يؤدي إلى زيادة حِدة جفاف البشرة.
كيفية منع البشرة من الجفاف
- إستبدال الماء الساخن بالماء الفاتر عند الإستحمام.
- تقشير الجلد بإستمرار لإزالة الجلد الميت.
- إستخدام المرطبات الطبيعية بعد عملية التقشير.
- تناول طعام غني بالدهون الغير مشبّعة لتعويض التالف منها بسبب البرودة.
- ممارسة الرياضة والحركة بإستمرار؛ حتى تساعد على ترطيب الجلد عن طريق ما تنتجه من العرق.
- عمل مساج بحركات دائرية للجلد بإستخدام الزيوت الخاصة بالترطيب مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو.
ماسك الشوفان والموز لعلاج جفاف البشرة
المكونات
- 1\2 كوب من الشوفان المطحون
- 1 ثمرة موز
- 1 ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي
- 2 ملعقة من الماء
طريقة التحضير
- قومي بهرس ثمرة الموز جيداً بعد تقشيرها.
- ضعي الموزة بعد هرسها مع الشوفان المطحون وإخلطيهم جيداً بإستخدام الشوكة.
- أضيفي العسل والماء إلى الخليط ثم إخلطيهم مجدداً حتى يصبح قوام الخليط ناعم وخالي من التكتلات.
طريقة الإستخدام
- ضعي طبقة سميكة من الخليط على الوجه، أو الرقبة، أو كف اليد.
- إتركي الخليط على الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم إغسلي وجهكِ بالماء الفاتر وجففيه برفق.
أسباب تقشّر البشرة وتشققها وعلاقته بالجفاف
- يُعد الجفاف هو العامل الأكبر المُسبّب لتقشّر البشرة ومن ثم تعرضها للتشقق.
- فيُلاحظ أن الأسباب الخاصة بحدوث الجفاف هى نفسها الأسباب التي تؤدي إلى تشقّق البشرة.
- كما يُمكن إضافة مرض الصدفيّة إلى أسباب ظهور هذه القشور على الجلد وخاصةً في فصل الشتاء.
كيفية تجنب حدوث تشققات وتقشر البشرة
- علاج جفاف البشرة يأتي في المرتبة الأولى، وذلك يتم تحقيقه بالكيفية السابق ذكرها.
- مراعاة عدم القيام بالحركات الجسدية التي تسبب شدّ الجلد في وقت الجفاف حتى لا يحدث التشقق.
- المداومة على تقشير الجلد، وفي حالة التشقق يجب المواظبة على إستخدام الكريمات المرطبة.
مقشّر القهوة للتخلص من قشور البشرة
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من تفل القهوة المتبقي بعد شُربها
- 1 ملعقة صغيرة من جوز الهند المبشور
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 1 ملعقة صغيرة من السكر
طريقة التحضير
- إخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس بشكل تامئ.
طريقة الإستخدام
- قبل الذهاب إلى النوم، ضعي الخليط على الوجه، أو اليدين، أو كلاهما.
- دلّكي المنطقة ذات القشور بأطراف أصابعك في حركات دائرية لمدة 5 دقائق.
- إغسلي الخليط بالماء الفاتر، ثم ضعي كريم مرطب على البشرة، ومن ثم إذهبي إلى الفراش للخلود إلى النوم.
مرطبات طبيعية لعلاج تشققات البشرة في الشتاء
الزيوت والمنتجات الطبيعية فعالة جداً في ترطيب البشرة، وتُخلصك من التشققات التي قد توجد بها، ومن أمثلة تلك المرطبات:
- زيت اللوز الحلو
- زيت جوز الهند
- عسل النحل الطبيعي
- الليمون مع الجلسرين
- زبدة الشيا غير المكررة
- الحليب الطازج مع العسل
- زيت الزيتون
- البيض مع زيت الزيتون
- ماء الورد
- جل الصبار الغني بالألوفيرا
إقرأ أيضاً:
العناية بالبشرة والشعر خلال فترة المصيف
